Sunku gyventi brendimo laikotarpiu - pažįstamas pasaulis griūva, kūnas keičiasi prieš mūsų akis, kaupiasi psichoemocinės problemos.
Be to, paauglystėje pirmą kartą domimasi jūsų lytinių organų dydžiu.
Nuo tikros anatomijos nežinojimo ir pernelyg didelio dėmesio į surežisuotą pornografiją paaugliai akimirksniu įtraukiami į jų dydžio kompleksus.
Mes jums pasakysime, koks turėtų būti seksualinis vystymasis medicinoje, ir paaiškinsime, kaip išvengti galimų problemų.
Kada prasideda varpos augimas?
Šiuo klausimu kreipėmės į pediatrus. Jie teigė, kad pirmieji brendimo požymiai prasideda sulaukus 11 metų. Juos galima atpažinti padidėjus sėklidėms. Iki 12 - 13 metų padidėja varpos skersmuo ir ilgis. Falas tampa toks pat, kaip ir suaugusių vyrų, sulaukęs 16 - 17 metų.
Kas turi įtakos organo vystymuisi
Pagrindinis kreiseris šioje brendimo jūroje yra hormonai. Testosteronas groja pirmuoju smuiku. 11-15 metų amžiaus norma yra 0, 48 - 22, 05 nmol / L, 15-18 metų - 3, 61 - 37, 67 nmol / L. Norint, kad visa tai būtų pagaminta reikiamu kiekiu, reikia poilsio, sveiko miego, gausybės vitaminų, mineralų ir normalaus svorio. Magijos nėra, jei tik genetika nepasiseka.
Antrąją vietą suteiksime jau minėtai genetikai. Vis dėlto dydžiai yra paveldėti iš tėčių, senelių, prosenelių ir kitų „prosenelių". Visa tai yra mūsų DNR. Tačiau neigiamų veiksnių įtakoje protėvių genai nustumti į antrą planą. Yra šansų atsilikti nuo milžiniško tėčio po kiaulytės, ankstyvo rūkymo, alkoholizmo.
Trečią vietą suteiksime bendrai kūno būklei, taisyklingai mitybai. Prioritetas yra sportas, sveikas maistas, geras poilsis ir miegas, dienos režimas. Su tokiu raiščiu organo augimas judės teisingai ir visiškai natūraliai.
Kodėl nėra dinamikos:
- endokrininiai sutrikimai yra rimta tema, turinti įtakos viso kūno vystymuisi. Jei yra aliarmo skambučių (ankstyvas brendimas iki 9 metų ar vėliau - po 14 metų), būtina ištirti, ar nėra hormonų;
- vaikystės sužalojimai - jei kaimyno berniukas įsikiša šikšnosparniu tarp kojų į kiemo šniokštimo karštį, turite nedelsdami bėgti pas gydytoją;
- bloga medžiagų apykaita - kūnas nesisavina aktyviųjų komponentų ir negali vystytis taip, kaip numatyta gamtoje;
- mitybos sutrikimai - be amino rūgščių, vitaminų ir mineralų, baltymų - riebalų ir angliavandenių, organizmas negaus tvirtos augimo bazės;
- ankstesnė pažintis su alkoholiu ir tabaku.
Manoma, kad varpos augimas yra susijęs su ankstyvu masturbacija, seksualiniu gyvenimu, seksualine orientacija. Tai yra visiškas kliedesys. Nuokrypių šaknų siekiama paveldimumo, hormoninio fono ir bendros paauglio būklės.
Vidutinis organų dydis
Gydytojai apskaičiavo skersmens ir ilgio aritmetinį vidurkį kiekvieniems vystymosi metams.
Šie skaičiai yra:
- 13 metų - poilsis 5-7, erekcija 8, 7-12, 7, apimtis 9, 9;
- 14 metų - poilsis 6-8, erekcija 11-15, apimtis 10, 3;
- 15 metų - poilsis 6-8, erekcija 11, 3-15, 3, apimtis 10, 7;
- 16 metų - poilsis 6, 5-9, 5, erekcija 12, 1-16, 1, apimtis 11;
- 17 metų - poilsis 7, 5-10, 5, erekcija 12, 5-16, 5, apimtis 11, 5.
Varpos didinimo būdai paaugliams
Šiuo klausimu kreipėmės į andrologus. Šie vyrų sveikatos srities ekspertai teigia, kad bet kokia intervencija į seksualinę vaiko raidą turi būti derinama su gydytoju. Priešingu atveju yra rizika sutrikdyti psichoseksualų ir fiziologinį vystymąsi. Tai yra daug blogiau nei vaikščioti žeme su vidutiniu nariu.
Būdamas 11, 12, 13 metų
Tokiame jauname amžiuje veikia kelios saugios technikos.
Vitaminai
Čia yra tas pats metodas, kuris veiks su 11–13 metų vaiku. Pirmame brendimo etape kūnas turėtų gauti B, D, E, C grupės vitaminų normą. Atkreipkite dėmesį į seleną, cinką. Tai suteiks gerą pagrindą darniai plėtrai.
Kiti populiarūs metodai
Kaip pavyzdį pateiksime keletą efektyvių metodų, tačiau šiame amžiuje jų taikyti nerekomenduojama.
Jelqing
Rankinė jelqing technika siekiama padidinti ilgį. Jis veikia dėl galingo kraujo užpildymo, provokuoja urvinių kūnų tempimą. Sklinda gandai, kad tai praktikuoja berniukai iš visų garsių arabų šalių.
Mūsų rekomendacijos šiuo klausimu yra labai paprastos: technikai reikia tiksliai kontroliuoti erekciją, tik tada ji suteiks norimą augimą. 11-13 metų berniukas to negali. Mes patariame atidėti jelqing iki 18 metų!
Neštuvai
Neštuvai suteikia galingą tempimo jėgą. Sistema tvirtinama ant galvos ir apvyniojama dirželiu aplink klubus. Traukimo jėgą suteikia diržo reguliavimas. Metodas veikia tik visiškai suformuotą varpą. Kaip ir ankstesniu atveju, turite sulaukti pilnametystės.
Tempimas ir masažas
Tempimo ir masažo metodai gerina kraujotaką, provokuoja kempingo kūno, lukšto augimą. Vykdymo technika šiuo klausimu yra labai svarbi. Šią treniruotę rekomenduojame pradėti po 18 metų.
Būdamas 14, 15, 16, 17 metų
Vyresniems vaikinams tinka kitos paslaptys.
Jelqing su kremais ar geliais
Treniruotės švelniai koreguoja lytinių organų dydį, draugystė su kremais, geliais sustiprina dinamiką ir augimą. Tačiau mes kartojame: visi šie stebuklai turi būti palikti iki įprasto brendimo pabaigos. Jei fiziologija nepavyksta, galite įtraukti šį metodą į savo arsenalą.
Prietaisai
Gydytojai - andrologai turi keletą galingų daiktų.
Tai:
- siurbliai - dirba dėl neigiamo slėgio, padidina kraujotaką, sprendžia erekcijos problemas. 14–16 metų paaugliams to nereikia;
- prailgintojai - ištempkite akytkūnį po kasdienio 6-8 valandų nešiojimo. Amžiuje, apie kurį kalbame, tai beveik neįmanoma. Tokia praktika gali naudotis vyresni nei 18 metų vyrai.
Maisto papildai
Prisiminkime, kad maisto papildai yra biologiškai aktyvus maisto papildas. Tokia veikla nėra tokia saugi, kaip atrodo. Mūsų nuomone, maistą geriau organizuoti teisingai. Tai padidins kraujotaką, sustiprins nervų sistemą ir stabilizuos endokrininę sistemą. Kūnas tinkamai gamins testosteroną. Į dietą įtraukite medų, bičių produktus, žoleles, jūros gėrybes, augalinius aliejus, riešutus.
Vaiko ir berniuko - moksleivio - būdai
Mes sakėme, kad jaunystėje nereikėtų pamiršti vaikų andrologų profilaktinių tyrimų. Susitikęs gydytojas pateiks aktualiausias rekomendacijas. Eikite pas jį suplanuotiems vizitams būdami 3 metų, 6–9–12 metų.
Vitaminai ir tinkama mityba
Seksualinės raidos vėlavimas atsiranda dėl trūkumo ar kūno svorio pertekliaus. To priežastis yra mažas / per didelis kalorijų kiekis maiste, badas / persivalgymas, nesubalansuota mityba (įskaitant vitaminų, mineralų, amino rūgščių trūkumą). Į tai linkę berniukai, kurie intensyviai sportuoja ir gauna mažai maisto. Patariame patikrinti šią akimirką.
Negalima priklausyti nuo masturbacijos. Pernelyg aktyvus varpos žaidimas jauname amžiuje dažnai virsta psichologinėmis problemomis.
Hormonai - konsultuojantis su specialistu
Čia viskas paprasta - gydytojas išrašo vaikui tai, ko jam trūksta. Vaikams skiriami trumpi testosterono kursai, kurie dažniausiai linksmai sukelia brendimą. Vaikams, sergantiems tokia liga kaip antrinis hipodinamizmas, skiriami hormonai FSH, hCG.
Išvada
Mes patariame netrukdyti paauglio brendimui, kurį nustato pati gamta (žinoma, jei jis sveikas). Režimas, tinkama mityba ir fiziologija padės tai padaryti. Jei yra pavojaus varpai, turite kreiptis į gydytojus (vaikų andrologą, endokrinologą).