Sveikinimai, draugai! Jei visuose ankstesniuose straipsniuose kalbėjau apie pratimus rankiniu būdu, tai šiame straipsnyje kalbėsime apie vakuuminį siurblį – specialų prietaisą varpos didinimui.
Dėmesio!Mano tikslas šiame straipsnyje yra supažindinti jus su vakuuminio siurblio naudojimo principais varpos didinimui. Jei apie tai skaitote pirmą kartą, labai nerekomenduoju pradėti plėtros kelionės nuo vakuuminio siurblio - tai toli gražu nėra geriausias pasirinkimas. Be to, paleidę siurblį nuo pat pradžių, rizikuojate augti.
Kas yra vakuuminis siurblys?
Vakuuminis siurblys iš pradžių buvo sukurtas kovai su erekcijos disfunkcija. Varpos padidėjimas buvo šalutinis poveikis. Kokiu principu veikia šis įrenginys?
vakuuminis siurblys- Tai skaidrus cilindras, kolba su įvadu, bet be išleidimo angos. Tiksliau, yra išėjimas, bet tai nedidelė skylutė, prie kurios pritvirtinta žarna. Plona žarna, savo ruožtu, yra pritvirtinta prie siurblio, skirto orui iš kolbos išpumpuoti. Siurblį dažnai atstoja pigi rankinė kriaušė, kaip, pavyzdžiui, nutinka pigiuose sekso prekių parduotuvių siurbliuose. Brangiuose siurbliuose sumontuotas specialus pistoletas-siurblys su manometru, kad būtų galima stebėti slėgį kolboje.
Veikimo principas yra paprastas:
- Varpa įkišama į kolbą.
- Kolba stipriai prispaudžiama prie gaktos.
- Oras iš kolbos pašalinamas rankiniu siurbliu. Kolboje sukuriamas neigiamas slėgis arba, kaip sakoma, vakuumas. Dėl to kaverniniai kūnai prisipildo kraujo, o tai sukelia dirbtinę erekciją.
Po siurbimo seanso narys kurį laiką palaiko erekciją, o tai leidžia kartu su erekciją gerinančiomis priemonėmis arba erekcijos žiedu turėti lytinių santykių.
Tačiau vakuuminių siurblių naudotojai pastebėjo, kad po siurbimo seansų narys atrodo masyvesnis nei įprastai. Kaip vėliau paaiškėjo, vakuuminio siurblio naudojimas padidino varpą, bet neilgam: dienos pabaigoje varpa visada įgavo buvusį dydį. Tai sužinoję, sekso priemonių pardavėjai vakuuminį siurblį pradėjo pardavinėti kaip varpos didinimo prietaisą. Taip vakuuminis siurblys išpopuliarėjo.
Varpos padidėjimo mechanizmai siurbimo metu
Laikinas padidėjimas
Dėl ko siurbimas sukelia laikiną padidėjimą?
- 1 mechanizmas.Ilgai (apie rinkinių laiką sužinosite straipsnyje) pumpuojant, ištempiamos varpos tunikoje esančios elastino skaidulos. Tai leidžia kaverniniams kūnams sulaikyti daugiau kraujo, todėl padidėja varpos apimtis. Po poros valandų, kai elastino skaidulos vėl pasieks savo ankstesnį ilgį, varpos apimtis grįš į įprastą normą.
- 2 mechanizmas.Antrasis penio padidėjimo mechanizmas yra limfos tekėjimas. Siurbimo metu į varpą suteka ne tik daug kraujo, bet ir limfos. Jis yra koncentruotas po oda (apyvarpėje), todėl pasibaigus siurbimo seansui atsiranda vadinamosios „spurgos" efektas. Per pirmąsias pamokas su pompa limfa užplūsta stipriau. Vėliau limfos kiekis siurbimo metu gerokai sumažėja. Apskritai limfa nėra pavojinga ir nėra neigiamas ženklas. Be to, praėjus kelioms valandoms po pamokos, limfa iš jūsų varpos išeis limfiniais kanalais ir viskas grįš į savo vėžes. Jei įmanoma, įsitikinkite, kad limfos kiekis nėra per didelis.
Nuolat didėja
Norėdami nuolat padidinti, turite derinti pompos naudojimą su rankiniais pratimais. Tada naudojant specialius siurbimo režimus bus galima ištempti tuniką, o kitame cikle „pumpuoti" urvus. Su kiekviena iš šių užduočių ir kompetentingu požiūriu vakuuminis siurblys sėkmingai susidoroja.
Vakuuminis siurblys gali būti naudojamas kaip atskiras įrenginys arba gali būti derinamas su pagrindine rankine programa. Pageidautina antrasis variantas.
Naudodami siurblį kartu su rankiniais pratimais, galite pasiekti daug didesnį rezultatą padidindami dažnio keitiklį. Taigi, vakuuminio siurblio pagalba galima padidinti ir varpos ilgį, ir apimtį.
Siurbimo tipai
Pakavimas
Pakavimas- Tai siurbimo režimas tunikai tempti. Pakavimui reikia siauros kolbos, kurioje stačias elementas negali išsipūsti į plotį, todėl vakuumo jėga jį ištemps. Šis metodas leidžia padidinti varpos ilgį, taip pat ištempti tuniką.
Klasikinis siurbimas
Klasikinis siurbimas- tai siurbimas plačioje kolboje. Dėl vakuumo jėgos tokioje kolboje narys išsipučia į plotį, užpildydamas ertmes krauju iki galo. Su ištempta tunika šis siurbimo būdas padeda efektyviai padidinti varpos apimtį.
Kaip sukurti mokymo programą kiekvienam tikslui? Skaitykite toliau straipsnyje.
Saugos taisyklės dirbant su vakuuminiu siurbliu
Vakuuminis siurblys yra gana veiksminga priemonė peniui padidinti. Tačiau neapgalvotai naudojant jūs tik susižeisite ir patamsėsite varpą. Prieš naudodami įrenginį, atidžiai perskaitykite šį straipsnį.
Jokiu būdu nepažeiskite šių taisyklių:
- Jei jaučiate skausmą, nedelsdami nutraukite siurbimo seansą. Sužinokite, kas sukelia skausmą. Jei priežastis buvo sužalojimas, prieš kitą seansą palaukite, kol visiškai išgis. Jei skausmo priežastis buvo, pavyzdžiui, odos suspaudimas, problema turi būti išspręsta ir siurbimo seansas turėtų būti atnaujintas.
- Niekada neskubėk. Neįtraukite siurbimo seanso į skausmą! Padidinkite slėgį (tiksliau, sumažinkite, nes kolboje susidaro vakuumas) sklandžiai, savaitė po savaitės. Augimo paslaptis yra ne beprotiškuose krūviuose, o nuolatiniuose kompetentinguose mokymuose.
- Jokiomis aplinkybėmis neviršykite 40 minučių vieno rinkinio siurbimo seanso! Viena valanda yra laiko limitas nedideliam kroviniui. Iki to laiko reikia artėti lėtai. Ilgai veikiant vakuumui, kraujas nustoja laisvai cirkuliuoti varpoje, dėl to varpos ląstelės pradeda mirti. Toliau kalbėsiu apie siurbimo progresą.
- Nesiurbkite per dažnai. Siurbimo seansas yra labai malonus dalykas: siurblyje esantis elementas išsipučia iki įspūdingo dydžio, kurį malonu matyti. Tačiau siurbti 3 kartus per dieną nereikia. Jūsų tikslas yra padidinti varpą, o ne žavėtis laikinu efektu. Per dažnas pratimas trukdo augti. Todėl laikykitės treniruočių grafiko, apie kurį sužinosite vėliau straipsnyje.
Maniau, kad mano pareiga įspėti jus dėl galimų šiurkščių siurbimo klaidų, tačiau neskubėkite išsigąsti. Penis stebėtinai tvirtas, jį gana sunku sužeisti. Tinkamai treniruojantis, traumų rizika yra lygi nuliui.
Vakuuminio siurblio mokymo programa
Apsvarstykite dvi mokymo programas:
- Pirmoji programa skirta varpos albugininei patempimui.
- Antroji programa skirta „siurbti" urvus.
Kiekvienai iš dviejų programų reikia dviejų skirtingų kolbų. Oro išsiurbimo žarna ir siurblys yra universalūs bet kuriai kolbai. Pirmojo tipo mokymui reikalingas siauras pakuotojas. Kaip išsirinkti kolbos dydį pagal varpos dydį, galima rasti internete.
Baltymų membranos tempimo programa (ilgis)
Pakavimui skirta kolba turi būti pakankamai siaura: pakavimo metu erekcija neišsipučia į plotį, kolbos sienelės riboja plėtimąsi, vietoj to varpa pailgėja.
Treniravimosi programa:
- Sėklidžių masažas – 5 min.
- Šildymas garais - 10-15 minučių.
- Lengvi tiesūs tempimai į visas puses – 10-15 min.
- Aukštos įtampos virvė – 10 min.
- Virvė arba A-tempimas (kaip jums labiau patinka). Čia galite įtraukti atvirkštinę trauką, taip pat sėdėjimą ant nario.
- Lengvas jelq - 50 pakartojimų. Prieš pradėdami siurbti, turėtumėte paruošti varpą siurbimui. Jelq puikiai tinka šiam tikslui. Sausa arba slapioji jelq, kas jums labiausiai tinka.
- Pakavimas. Dabar mes išsamiai apibūdinsime, kaip atliekama siurbimo sesija.
Pakavimo procedūra
Pakelkite varpą iki 80–90% erekcijos, sutepkite kremu arba skystu vazelinu, tada įkiškite į kolbą ir tvirtai prispauskite prie gaktos. Stenkitės, kad vazelinas nepatektų ant kapšelio, kitaip jis taip pat bus įsiurbtas į kolbą. Jei taip atsitiks, netoleruokite: išimkite kolbą, nusausinkite kapšelį servetėle ir vėl įkiškite varpą į kolbą. Jei trintis neleidžia tempti, sutepkite pačios kolbos vidų slankiojančiu kremu-aliejumi. Slydimas turėtų būti 100%.
Ant aukštos kokybės siurblių yra manometras, kuris rodo slėgį siurblyje. Negaliu duoti optimalių slėgio rodiklių, nes kažkam 4 vienetai atrodys kaip apčiuopiamas krūvis, o kitas nieko nejaus. Stebėti slėgį turite dėl kitos priežasties: turite žinoti, nuo kurios žymos pradėjote, kad galėtumėte sklandžiai padidinti apkrovą ir nenueiti per toli.
Kolboje esantis narys ištemps visą savo ilgį. Sekite savo jausmus. Nutraukite rinkinį, jei atsiranda skausmas.
Treniruočių rinkiniai
Pailsėkite tarp rinkinių 3-5 minutes. Šiuo metu galima atlikti lengvą tempimą. Prieš kitą rinkinį vėl padidinkite varpą iki 80–90% erekcijos.
- Pirmas rinkinys.Pirmąjį rinkinį skirkite nedideliam krūviui: nesistenkite išpumpuoti viso oro, kad maksimaliai ištemptumėte varpą. Jei iš pradžių pradėsite gestikuliuoti, tai sustabdys augimą. Viskam savas laikas. Lengvai mankštinkite 10 min.
- Antras komplektas.Kitą rinkinį galite šiek tiek padidinti slėgį. Čia praverčia manometras: pažiūrėkite į manometrą ir šiek tiek padidinkite slėgį. Antram rinkiniui taip pat skirkite 10–15 minučių.
- Trečias rinkinys.Trečiam rinkiniui nedidinkite slėgio, o padidinkite laiką iki 20 minučių. Per visą rinkinį turėtumėte jaustis gerai. Be skausmo!
Po rinkinių
Supakavus vel lengvu jelq, zodziu 30-50 lengvu pakartojimų. Nebandyk daryti full hard jelq kaip kraujagysliu programoje. Šiuo atveju jums reikia jelq, kad padidintumėte kraujotaką, nes siurbimo metu kraujas sustingsta varpoje.
Tada 5-10 minučių atlikite vidutinio stiprumo tiesius traukimus.
Išmatuokite BPFSL parametrą prieš ir po treniruotės. Jei po treniruotės yra WUP, viską darote teisingai. Jei ne, dar kartą atidžiai perskaitykite straipsnius ir išanalizuokite savo treniruotes.
Treniruotės pabaigoje greitosios pagalbos automobiliu ištepkite varpą nuo mėlynių ir mėlynių ar panašiu tepalu.
Treniruotė baigta. Pageidautina, kad tvarkaraštis 2/1 arba 3/1. Niekada nepamirškite apie poilsį, bet neturėtumėte ir tingėti. Stebėkite varpos būklę, treniruokitės kompetentingai, stropiai, klausykite p. Jons`a ir tavo penis tikrai augs.
Didinant apkrovą
O dabar šiek tiek daugiau apie krūvio didinimą. Visą savaitę neviršykite nurodyto krūvio. Pirmas rinkinys lengvas, 10 minučių, antras šiek tiek padidintas krūvis ir taip pat 10-15 minučių, trečias rinkinys tuo pačiu slėgiu yra 20 minučių. Po savaitės šiek tiek, tik šiek tiek padidinkite pirmojo rinkinio krūvį, todėl antrasis bus su dar didesne apkrova, trečias - tokiu pat slėgiu, bet jau 20 minučių. Schema paprasta.
Taigi, savaitė po savaitės palaipsniui didinkite krūvį. Tai padės pasiekti geriausių rezultatų. Po kelių savaičių, kai įgysite patirties, padidinkite serijų trukmę iki 15 minučių pirmajam rinkiniui, 20 minučių antram ir 25 minučių trečiam.
Turėdami pakankamai patirties, galite atnaujinti ir pakeisti savo mokymo programą, remdamiesi mano pateiktais pavyzdžiais.
Tęskite tunikos tempimo kursą, kol padidinsite skirtumą tarp BPFSL ir BPEL iki 2 cm ar daugiau, tada pereikite prie kraujagyslių ciklo. Tačiau, jei perskaitėte visus ankstesnius straipsnius ir padarėte tai teisingai, tai jau žinote.
Kraujagyslių programa naudojant pompą
Pratimų sąrašas:
- Sėklidžių masažas – 5 min.
- Šildymas garais - 10-15 minučių.
- Tiesioginė vidutinio stiprumo trauka - 5 min.
- Jelq - 100 pakartojimų.
- Stačios garbanos - 10 min.
- Sėdėjimas ant pusiau stačios nario – 10 min.
- Siurbimo seansas.
Elgesio tvarka
Kraujagyslių ciklo siurbimo seansas yra lygiai toks pat, kaip ir tunikos tempimo ciklą, su vienintele išimtimi, kad kolba šiuo atveju yra plati, o ne siaura, o varpa išsipučia į plotį. Seanso laikas ir krūvio didinimo principas yra visiškai vienodi. Šią medžiagą visada galite perskaityti dar kartą.
Atlikite atsispaudimus tarp serijų. Užteks 10-15 stūmimų tarp rinkinių. Vakuuminio siurblio ir stūmimų derinys suteikia tiesiog fantastiškus VUP. Atsargiai atlikite perforavimą. Jei jaučiate, kad krūvis per didelis, sulėtinkite tempą ir sutrumpinkite treniruotę.
Galiausiai padarykite lengvą želė, kad suaktyvintumėte kraujotaką.
Treniruotė baigta. Treniruotės pabaigoje sutepkite varpą greitosios pagalbos tepalu nuo mėlynių ir mėlynių ar lygiaverčių. Tvarkaraštis 2/1 arba 3/1.
Šios programos pagalba, po tunikos tempimo ciklo, per mėnesį man pavyko 0, 5 cm padidinti varpos apimtį. Tai buvo geras rezultatas! Tada augimas sulėtėjo, po to vėl perėjau į tunikos tempimo ciklą.
Būkite dėmesingi savo lytiniam organui. Jei jaučiate, kad narys tokiam krūviui nepasiruošęs arba neatsigavo, pailsėkite.
Norėdami stebėti treniruotės efektyvumą, prieš treniruotę ir jos metu galite išmatuoti varpos apimtį. Tačiau turėtumėte pabandyti jį išmatuoti, kol narys prisipildys limfos. Limfos padidinta apimtis mums nerūpi. Mums reikia švaraus WUP. Ir kuo didesnis skirtumas tarp matavimų pradžioje ir treniruotės metu, tuo geriau. Jei skirtumas didėja kiekvieną savaitę, esate teisingame kelyje.
Pora svarbių punktų
Dabar pažvelkime į keletą svarbių klasikinio siurbimo punktų.
1 momentas – Manualiniai pratimai + pompa
Vakuuminis siurblys puikiai papildo pagrindinę pratimų programą ir sustiprina treniruočių poveikį. Nereikėtų pereiti prie vienkartinio siurblio naudojimo – tai bus neteisingas sprendimas.
2 momentas – limfa
Sportuojant su pompa, varpa stipriai "užliejama" limfa. Pirmųjų limfos treniruočių gali būti ir daugiau, po kelių užsiėmimų „užlieja" nelabai.
Jei limfos yra daug, galite padalyti rinkinį į du etapus, tarp etapų darykite 30 sekundžių pertrauką.
Kad nepatektų daug limfos, įsiurbkite prezervatyvą. Taip, nesistebėkite. Prezervatyve oda yra stipriai suspausta, todėl po ja nesikaupia limfa. Tai neturi įtakos bendram treniruočių efektyvumui.
3 momentas – gydomieji kremai
Treniruotės pabaigoje turite naudoti gydomąjį kremą. Tai padės greitai išgydyti raudonus taškelius ir išvengti varpos patamsėjimo.
4 momentas – kraujas siurbimo metu
Klasikinio siurbimo metu prieš treniruotę patartina išgerti aspirino (apytiksliaired.pirmiausia pasitarkite su gydytoju). Tai padidina kraujotaką ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.
Treniruotės metu esant padidintam krūviui iš šlaplės gali ištekėti pora mažų kraujo lašelių. Taip yra dėl šlaplės kraujagyslių pažeidimo. Tokiu atveju nedelsdami baigkite seansą ir leiskite sau pailsėti dvi savaites. Poilsio metu gerkite vaistą "Ascorutin", kad sustiprintumėte kraujagysles arba patikrintą analogą. Taip pat turėtumėte vartoti vitaminą E.
Po dviejų savaičių poilsio tęskite treniruotes, bet pradėkite palaipsniui: po dviejų savaičių lengvos treniruotės grįžkite prie pilnos treniruotės.
5 momentas – seksas po treniruotės
Tikiu, kad po treniruotės sekso ar masturbacijos neverta. Pailsėkite sau ir savo nariui. Kitą kartą pasimylėkite.
6 momentas – odos patamsėjimas
Aktyvaus klasikinio pumpavimo metu varpos oda gali šiek tiek patamsėti. Taip atsitinka, kai nesilaikoma mano aprašytų sąlygų programoje: apšilimas, krūvio adekvatumas, kremų naudojimas po treniruotės. Bet kokiu atveju patamsėjimas nėra skausmingas požymis. Tamsinimo mechanizmą aprašiau ankstesniuose straipsniuose.
Atsisveikinimo žodžiai ir linkėjimai
Draugai, jūs jau daug žinote apie varpos padidėjimą. Esu tikras, kad jau pasiekėte pirmuosius rezultatus, pirmuosius centimetrus. Praktikuokite toliau ir pasieksite dar daugiau.
Negalėjai nepastebėti, kad mano aprašytų treniruočių trukmė viršija valandą. Taip, jis pakankamai ilgas, bet šiame etape tai būtina. Paaugus pradedančiajam, po pirmųjų centimetrų vis sunkiau pasiekti didesnį prieaugį. Narys prisitaiko prie krūvių, todėl sunkėja ir treniruotės. Tačiau nenusiminkite, viskas jūsų rankose!
Kas nori, tas pasieks. Niekas nežadėjo, kad bus lengva. Kantrybės jums draugai ir augimo!